Información de actividad

50 AÑOS. IV Trofeo de Senderismo de Primavera (5º Salida). El anillo de la Cabrera-16072-

Ficha técnica

Número de actividad
16072
Lugar
La Cabrera (Sierra de la Cabrera)
Fecha de celebración
29/05/2016
Fecha límite de registro
24/05/2016
Tipo de actividad
Senderismo
Tipo de transporte
Coche
Tiempo de duración
Entre 5 y 6 horas, sin contar paradas
Tipo de dificultad
* * * (Tres estrellas, actividad dificultad media)
Desnivel positivo
650 metros, aproximadamente
Desnivel negativo
650 metros, aproximadamente
Distancia del recorrido
15 kilómetros, aproximadamente
Gastos de compartir coche
10.00 €

Descripción

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IV Trofeo de Senderismo de Primavera «Giner de los Ríos»

Llega la IV edición del Trofeo de Senderismo de Primavera «Giner de los Ríos», que adoptó tal nombre como modesto homenaje – con motivo del centenario de su fallecimiento en Madrid – a la gran figura de Francisco Giner de los Ríos.

El Trofeo estará compuesto por ocho recorridos de senderismo que pretenden en esta edición mostrar la variedad en el paisaje que es posible recorrer en nuestra actividad: cinco de los recorridos serán circulares, uno de ellos lineal, y los dos restantes serán actividades de fin de semana.

Comenzaremos con tres actividades en abril que recorrerán los restos del llamado Frente del Agua; ascenderán la cuerda de los poco frecuentados Montes Carpetanos; y visitarán una serie de curiosidades esencialmente geológicas en el bosque de Valsaín. A principios de mayo iremos en transporte colectivo a Gredos para adentrarnos en el Circo de Gredos y descender por la espectacular Garganta de Gredos, y a finales de mayo recorreremos íntegramente la Sierra de la Cabrera. A mediados de junio haremos dos actividades de fin de semana: en Gredos la primera, con dos recorridos previstos; y en Jaraba la segunda, repitiendo la actividad combinada de senderismo y termalismo. Y ya a finales de junio, la octava y última actividad, en el Valle de la Fuenfría, y como viene siendo habitual, con final en pradera y el tiempo preciso por delante para degustar con tranquilidad las viandas que cada uno lleve.

No se trata de un trofeo competitivo, y por lo tanto, no habrá clasificaciones. El trofeo está abierto a todos los socios del Club, y lo completarán todos aquellos participantes que realicen al menos seis de las ocho actividades que lo componen. Son normalmente recorridos al alcance de cualquier socio –siempre con una mínima forma física–, para cuya realización no se requiere contar con una amplia experiencia en materia de montaña.

El recorrido

Tour de la Sierra de la Cabrera, que arranca en la localidad que da nombre a la propia Sierra, y recorre su pié sur en dirección a Valdemanco, pasando por la puerta del Convento de San Antonio.

Alcanzado el extremo occidental de la Sierra, ascenderemos a la ladera norte de su línea de cumbres, que recorreremos ahora en dirección este, hasta alcanzar el Pico de la Miel (subida opcional, con cierto riesgo, responsabilidad de cada uno), cuyas impresionantes paredes rodearemos con la carretera A-1 a la vista para descender nuevamente a La Cabrera.

Se califica como actividad de dificultad media a causa de la presencia de tramos de roca que pueden suponer situaciones de riesgo.

Información importante

Es fundamental equiparse adecuadamente para realizar cualquier recorrido de montaña. Un buen calzado, con suelas que proporcionen buen agarre, nos permitirá caminar con seguridad por zonas resbaladizas a causa de la nieve, de la humedad, o de la simple presencia de hojas o de raíces en el suelo.

Llevar agua en cantidad suficiente nos ayudará a mantenernos hidratados a lo largo de la actividad, evitando los problemas ligados a la falta de hidratación. Aunque hay a priori fuentes a lo largo del recorrido, nunca está garantizado que mane agua de ellas.

Hay que protegerse del frío y de la humedad. Las prendas térmicas, de secado rápido, contribuyen a evacuar la humedad hacia el exterior rápidamente, evitando la desagradable sensación de frío que produce una prenda húmeda a causa de la transpiración. Conviene recurrir al clásico sistema de tres o cuatro capas (camiseta interior; forro polar fino; forro polar grueso o chaqueta ligera de plumas; cortavientos), en lugar de otras alternativas, y llevar dentro de la mochila alguna prenda de repuesto, pues las condiciones en montaña son a menudo imprevisibles. Las mayores pérdidas de calor corporal se producen por la cabeza, que conviene cubrir con gorro o gorra; tampoco hay que olvidar los guantes, por la misma causa.

Algo en apariencia tan simple como una gorra nos protegerá de quemaduras. En cualquiera de los casos, la crema de protección solar – y con un factor alto de protección, además – es imprescindible.

 

Inscripción no socios

 

Al estar esta actividad inscrita en el calendario oficial FMM, federados no pertenecientes al Club que estén interesados en asistir deben enviar un correo electrónico a actividades@clubalpino.es con su nombre, apellidos, teléfono movil de contacto y una copia de su licencia FMM. Desde la secretaría se les confirmará la existencia de plaza y se les pasarán instrucciones para el ingreso.

Como todas las actividades del Club en que no se indique otra cosa, el presente recorrido es una propuesta de un socio a la cual se suman todos aquellos socios que desean realizarlo, bajo la propia responsabilidad de cada uno de los participantes, siendo altamente recomendable disponer de seguro individual de accidentes. El Club limita su intervención a facilitar la cita de los participantes y la distribución en su caso de los medios de transporte particular o colectivo. En tales condiciones, no existe guía de montaña a cargo de la actividad, ni presta el Club servicio de guía, ni se percibe cantidad alguna por tal concepto.

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El plazo para apuntarse a esta actividad ha finalizado

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